識食：季節限定，嚴選嚴買





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有意識的飲食，有意思的食材，建立你專屬的食物主張！
繞行台灣500圈的食材嚴選達人，帶您認識好東西，隨著時令品嘗美味！

買冷凍蝦比活蹦亂跳的蝦子好？
在外吃白米飯比糙米飯安全？
橘子和柳丁外皮黑黑的是壞掉了嗎？
梨子大顆漂亮是好事嗎？
有機米和水果一定那麼貴嗎？

介紹好東西，也解開你對食物的迷思！

「識食」就是，清楚知道自己吃的食物從哪裡來、怎麼生產、如何料理、可以怎麼吃、吃下去之後對身體是負擔還是養份。

飲食具有意識，食物便有了意義，不光只是填飽肚子。當你「識食」，就會在不知不覺當中，建立起專屬於你的食物主張，很自然的去尋找自己身體需要的食物。

「識食」最重要的一環，就是挑選好食材。藏在山林偏鄉的台灣頂級食物俯首皆是，而且不需花費過高的代價就可取得。生產者生產的不只是實體的食材，還有更多無言的心意。種種背景相互交織，讓好食物充滿人氣，成為有故事、有意思的好東西。但可惜的是，所有的好東西都有時序和產量的限制，過時就缺貨，即使有也不再那麼好吃。

本書所有食材，由嚴選達人朱慧芳親自跑遍全台親試嚴選，不但教你認識好食物，吃得有意識，更提供你季節限定的絕佳美味，讓你買得即時又安心。

作者簡介

朱慧芳

職場生涯從金融開始，轉型步入有機產業，後成為專職作家至今。

曾擔任花旗銀行客戶服務部主管、企畫行銷部主管、分行經理、教育訓練中心負責人等職。在事業尖峰處離開都市，協助夫婿黃仁棟創業，因而進入有機產業，並累積十多年優質食材挑選經驗。

現專職寫作與演講活動，並致力於推廣台灣有機安全農產品，著有《從泥土冒出的有機人生》《只買好東西》《只買好東西II吃穿用的幸福學》等書。專欄作品：《聯合報元氣周報》《康健雜誌》《有機誌》《青芽兒》等刊物。

作者部落格：只買好東西tw.myblog.yahoo.com/good-ies



新聞分享



漫威影集《異人族》（Marvel's Inhumans)，改編自漫威漫畫旗下同名角色，堪稱史上製作規格最高的影集，有為數不少的CGI鏡頭，媲美電影的拍攝模式。該影集第一季共8集，預計2017年秋季播出，並且破天荒全球多個城市，《異人族》首集將同步以電影規格，搶先於IMAX影廳上映。

《異人族》敘述一群各自擁有異能的超人類種族，經歷政變後皇室內部分崩離析，而踏上重建家園之路。「異人族」起源於漫威宇宙中克里人(Kree)，於數百萬年前在地球進行一連串基因改造實驗，所創造出的超人類種族。異人族成員具有獨一無二的異能天賦，外貌和各種感官能力，都遠遠超越一般人類的限制。

主角「黑蝠王」是漫威宇宙中能力最強的英雄之一，同時也是族群的領袖，可用聲音釋放毀滅性的破壞能量，相當於核彈爆炸的能量，強大到甚至能夠引爆火山、撕裂時空。其他成員則分別具有超人體能、心電感應、心靈控制、可任意操縱為武器的頭髮等等，眾多超乎想像的異能，使得異人族不論在戰鬥對決或互動過程場面，都磅礡浩大令人目不暇給。

但《異人族》眾多角色中，最具特色的莫過於頭上有一隻音叉狀天線的鬥牛犬-鎖齒狗（Lockjaw），鎖齒狗擁有瞬間傳送物體異能，是異人族皇室的御用貨運，更是漫威電影、影集作品中，首度出現擁有超能力的動物。

《異人族》中文預告如下??



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